Pratiquer le Qigong et le Shiatsu en Finistère: cours, stages, ateliers
Durant ce stage, nous aborderons au travers des mouvements de la forme de Qigong dédié à la Rate et ses organes alliés, les thématiques de "la Terre en nous ": stabilité, soutien, empathie, bon sens, douceur, jovialité... En accompagnement de l'enseignement...
La Marche Qigong: une méditation en mouvement I l s'agit d’une marche consciente , où l'intention est dirigée vers l'éveil de nos sens et la transformation de notre état interne. C'est une pratique holistique qui englobe tout notre être. Les Qi Gong de...
...avec les Six sons de Guérison et les Exercices Makko-Ho. Les formes de Qigong sont toutes construites pour activer, entre autre, la circulation du Qi dans les méridiens. Par ailleurs, il existe d'autres méthodes qui permettent d'harmoniser, stimuler...
Le Shibashi* combine merveilleusement la sensualité vitale du Tai Chi, l'harmonisation bienfaisante du Qigong et l'ouverture aux dimensions spirituelles propres à la méditation. La forme est simple, les mouvements sont fluides, amples et circulaires,...
Après la pluie…le beau temps! Il semblerai que les éclaircies s'intensifient la semaine prochaine et qu’en particulier samedi 22, le soleil soit au rendez-vous. J’avais annoncé il y a quelques semaines cette proposition de Pratique de Qigong en pleine...
Peu de temps après le réveil, faire quelques exercices de Qigong, respirer, s'étirer, se relier au monde et à son monde intérieur...et puis prendre le temps de se poser, de se recueillir, d'Être. Sans dogme, sans forme imposée. Assis sur un coussin, un...
Cet atelier s'inscrit dans l'élan de vous faire profiter de ce que j’ai glané au cours de mes pratiques de Qigong, Shiatsu, Chant et Danse . Il est le premier des cinq rendez-vous prévu cette année. L’objet de ces rencontres sera de s’immerger dans l’énergie...
Les Huit Pièces de Brocards de soie ou Ba Duan Jin est une des formes les plus anciennes de Qigong, crée il y a 1800 ans. Cette référence aux tissus de soie brodés veut évoquer la préciosité de nos propres tissus organiques et le grand soin qu'il convient...
Pour cette fin d'hiver, une proposition inhabituelle : une journée "à la carte" pour revoir et pratiquer des formes connues, ou les découvrir. En reliance avec les formes d'enseignements asiatiques, je vous invite cette fois à une pratique silencieuse...
Je me réjouis de pouvoir vous accueillir pour une retraite au coeur de l'hiver, dans le bel espace d'exercice et de convivialité du " Carnet de Bord ", magnifique gîte au Diben, en Baie de Morlaix, avec sa terrasse plein sud, la grande salle lumineuse...
Je suis particulièrement heureuse de vous proposer cette année la pratique du Tai Ji Qigong : Les 15 Expressions du Cercle Ce qigong m'a été transmis par Dominique Banizette dont j'ai choisi de suivre l'enseignement avancé les deux prochaines années....
En coopération avec l'association Patte de Velours-22, et ses intervenants Jean-Yves et Annie, enseignants de Taichi Chuan, j'ai le plaisir d'animer un stage de Qigong d'une journée sur le thème du Bien-vivre l'Hiver qui aura lieu à Plestin-les-Grèves....
Dans l'intention de "partir d'un bon pied en ce début d'automne, je vous propose deux pratiques lors de cet atelier : les marches Qigong pour accumuler du Qi dans le Dan tien inférieur et la "Petite Circulation Céleste" pour l'inviter à nourrir tout notre...
Tai Ji Qigong : Les 15 Expressions du Cercle Ce qigong m'a été transmis par Dominique Banizette dont j'ai choisi de suivre l'enseignement avancé les prochaines années. C'est un Qigong particulièrement élégant, sobre et profond. Permettant une pratique...
Le Qigong du Petit Bâton, issu de la tradition énergétique chinoise, utilise le maintien d’un bâtonnet entre les mains pour porter les formes. La présence de ce bâtonnet, son poids, sa forme, sa texture, permettent au corps et à l’esprit d'accéder à des...
Alignée sur l'Alignée! Durant les cours hebdomadaires de nombreux principes de base de la pratique du Qigong sont évoqués et souvent abordés de différentes manières par des exercices dédiés. Pourtant, le temps est en général trop court pour en faire une...
Cette pratique des six sons nous donne la possibilité d’établir une relation avec nos organes vitaux, de prendre conscience de leur état vibratoire, et d’optimiser les conditions d’un mouvement harmonieux entre eux. Par la pratique de ces sons liés...
En lien avec le Cycle des transformations Vibrer et chanter les Sons de guérison La pratique des six sons de guérison (issue di Qigong) nous donne la possibilité d’établir une relation avec nos organes vitaux, de prendre conscience de leur état vibratoire,...
Les Grandes Spirales Da Luo Shi Elles sont au nombre de cinq. Leur ensemble se déploie donc dans une forme assez courte. Cependant, chaque spirale peut être répétée un grand nombre de fois, ce qui confère à l'exercice un caractère très méditatif. La rondeur...
Les Qi Gong de la marche sont nombreux, pratiqués bien sûr avec prédilection dans la nature et en silence. Le souffle est souvent rythmé, accompagné parfois de sons. La manière de poser le pied et d’accompagner avec les bras le mouvement des jambes peut...
Qigong en pleine nature ! Un programme de marches en conscience, d'attention aux résonances avec les éléments naturels, de pratique de l'ancrage et de l'ouverture du coeur et des sens. Excellent par ailleurs par ces temps humides pour les poumons et le...
En ce début de printemps, je vous invite à pratiquer le Qigong en extérieur, sur les chemins, les crêtes et dans les landes de nos Monts d'Arrée... Sauf pluie abondante et durable, je me réjouis de partager avec vous les rencontres et résonances avec...
La deuxième méthode dynamique du Nei Yang Gong, intitulée « méthode pour faire circuler l’énergie et favoriser la longévité » est une forme très sensuelle, pleine de rondeurs, de poésie et de finesse. Elle est composée de 2 séries de 6 mouvements. Ce...
Notre quotidien est souvent lié à des contraintes de tout ordre. Nous en connaissons bien les conséquences: fatigue, douleurs, insomnies, déprime...s'y résigner n'est pas la seule solution! Nous pouvons apprendre à nous détendre et à récupérer, avec la...
Que nous dit la médecine traditionnelle chinoise sur cet organe souvent mis à mal en ce mois de novembre? Quand la chute des feuilles fait apparaitre clairement la structure des arbres et laisse aussi la place à la croissance à venir, l'Energie saine...
