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Pratiquer le Qigong et le Shiatsu en Finistère: cours, stages, ateliers

Qigong-Monts d'Arrée

Qigong de la Rate et ses organes alliés, Estomac et Pancréas

Qigong de la Rate et ses organes alliés, Estomac et Pancréas

Durant ce stage, nous aborderons au travers des mouvements de la forme de Qigong dédié à la Rate et ses organes alliés, les thématiques de "la Terre en nous ": stabilité, soutien, empathie, bon sens, douceur, jovialité...

 

En accompagnement de l'enseignement de la forme, nous aborderons comment prendre soin de l’énergie de notre Rate, Estomac et Pancréas et bien vivre les changements de saison, en particulier par l'attention porté à nos « nourritures » est primordiale: alimentation mais aussi nourritures intellectuelles et affectives: choisir la qualité!

La médecine traditionelle chinoise met la Terre au centre. Voici ce qu'elle en dit:

La Rate, l’Estomac et le Pancréas sont en effet l’expression en nous de l’énergie de la Terre, elle même étant le fondement de notre réalité objective et tangible. De ce fait, tout ce qui pour nous représente stabilité, sécurité, fiabilité, soutien, tout ce qui nous rassure et nous nourrit, nous relie à la Terre et affecte en nous les organes et fonctions qui y sont reliés.

Au début de la vie, c’est la relation à notre mère ou toute personne jouant ce rôle pour nous, qui est déterminante pour la bonne santé de la « Terre en nous ».
Ce faisant, elle est aussi la fertilité, l’abondance et la richesse issue de la capacité à recevoir, absorber, transformer. La capacité à reconnaitre ses propres besoins, comme ceux des autres, et à savoir les satisfaire, est signe de la bonne santé de notre « Terre ». L’empathie en est son expression émotionnelle. Par contre, une Terre en déséquilibre se traduira par une attitude soucieuse, excessivement concernée, ou une difficulté à recevoir, ou un sentiment constant de manque.

La créativité et la richesse de la Terre découle de ses capacités de transformation, maturation, fermentation, que l’on retrouve dans nos processus digestifs mais aussi intellectuels.
Ces mouvements de brassage circulaires qui créent du liant se traduisent au niveau mental par l’intelligence du coeur, le bon sens, la pensée pragmatique mais procure aussi la capacité à se concentrer, analyser et induit la réflexion et l’intellect.

Cette rotation tranquille de la Terre correspond également en nous au fait d’être centré, équilibré, « bien planté », de se sentir à sa place, chez soi, à l’aise. La léthargie ou l’activité désordonnée en sont le signe d’un dérèglement.
Ce mouvement tranquille soutient aussi les transformations visibles aux changements de saison, mais d’une façon générale, la douceur est l’ambiance de la Terre correspondant à l’arrière saison, aux fruits, graines et légumes-racines d’automne aux couleurs chaudes, tirant sur le jaune et l’orangé et au gout naturellement sucré: pommes, poires, prunes, carottes, courges et citrouilles, panais...

La douceur, tiédeur et l’humidité sont les attributs de la nourriture du petit enfant mais aussi du convalescent et de la personne qui veut ménager ses organes digestifs. Les excès de sucre, compensatoires du besoin de soin, d’attention et de douceur, nuisent particulièrement à notre « Terre » en affaiblissant notre pancréas, alourdissant le sang, créant une atmosphère intérieure visqueuse qui rendra difficile le transport des fluides.

Une énergie Terre harmonieuse se traduit donc par une solidité pragmatique, un appétit sain et un bon rapport à la nourriture, mais aussi une bonne tonicité musculaire, le goût des exercices modérés et de la stimulation intellectuelle (étudier, lire, résoudre des problèmes...) et une propension au plaisir, à la jovialité et aux relations sociales et solidaires.

Tarif : 60 euros à régler sur place par chèque ou en espèces.

Dates: voir Calendrier

Inscriptions: Contact ou 06 70 21 87 88

 

 

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