Le Qigong des Huit Trigrammes

Depuis plus de 40 ans le Livre des Mutations (Yi Jing) accompagne ma vie

et éclaire ma pensée et mes intuitions.

Vieux de plusieurs milliers d'années, il est un outil permettant d’appréhender les lignes de force qui sous-tendent nos comportements et notre monde. 

64 figures composées de traits continus ou discontinus, appelées hexagrammes décrivent ce qui peut être vu comme un parcours initiatique. Ces figures représentent l'ensemble des combinaisons possibles constitués à partir de  Huit Trigrammes (Ba Gua) qui forment une base cosmologique que l'ont retrouvent dans plusieurs pratiques de Qi Gong.

Ces Huit Trigrammes symbolisent les huit forces structurantes de l'univers.

Dans le Qi Gong postural des Huit Trigrammes, la pratique se décline en huit postures debout distinctes, chacune visant à nous connecter à une énergie naturelle spécifique.

Ces postures, souvent pratiquées avec une respiration abdominale et une intention dirigée vers les paumes (Lao Gong), permettent de faire circuler le Qi à travers ce que l'ont nomme les huit méridiens extraordinaires. 

Lorsque j'ai découvert cette forme, j'ai été fasciné, en la pratiquant, par la richesse et spécificité des ressentis et par les échos intérieurs en lien avec chaque Trigramme.

Je vous propose, dans cet atelier, d'en faire l'expérience. Nous pratiquerons les postures en alternance avec des étirements et renforcements articulaires dédiés et laisseront la part belle au partage de nos rssentis.

Lieu: Salle polyvalente de La Feuillée

Horaires : 14 à 17h

Dates: voir Calendrier

Tarif : 30 euros à régler sur place en espèces ou par chèques

Inscriptions: Contact ou 06 70 21 87 88