Du qigong de santé à l'alchimie interne

Au fil de mes vingt-cinq années de pratique et de plus de quinze années d'enseignement, j'ai exploré, pratiqué et intégré de nombreuses formes de Qigong. Chacune d'elles a enrichi mon expérience, et je les ai dans leur grande majorité, transmises à mes élèves.

J'ai commencé par les Qigong de santé, qui sont les plus accessibles et les plus largement enseignés. Puis, au fil des années, le désir d'approfondir ma pratique m'a naturellement conduit vers les formes de Yang Sheng, avant de poursuivre ce chemin avec les Nei Gong et l'alchimie interne qui m'ont été transmis les deux dernières années par Dominique Banizette à l'école du Qi. C'est aujourd'hui dans cette direction que s'inscrivent ma pratique quotidienne et mes recherches personnelles.

Parallèlement, j'ai souvent proposé des pratiques assises, des postures et des Qigong à thème lors d'ateliers et de stages. Certaines de ces approches ont progressivement trouvé leur place dans les exercices préparatoires qui occupent une part importante de mes cours hebdomadaires. C'est le cas notamment de l'ouverture des Huit Vaisseaux merveilleux, du déploiement des fascias, du déblocage articulaire profond ou encore des postures du Tai Ji Qigong.

Mon ambition, aujourd'hui, est de transmettre à mes élèves des bases solides qui leur permettent de structurer et de fluidifier le corps, d'approfondir et d'harmoniser le souffle, de découvrir le pouvoir de l'intention dans le mouvement, et d'éveiller progressivement la paix de l'esprit ainsi que la joie du cœur.

Les formes que je choisis d'enseigner ne sont pas une fin en elles-mêmes. Elles sont des espaces d'expérience, des chemins qui permettent à chacun d'explorer ces différentes dimensions de la pratique.