Pratiquer le Qigong et le Shiatsu en Finistère: cours, stages, ateliers
Qigong et Bien-être en Andalousie
Le lieu: Arroyo del Acebuchal A 10 km de Nerja, vers l’interieur des terres, dans la réserve protégée de la Sierra Tejada, se trouve Acebuchal. Là, nous attendent de nombreux chemins de randonnées odorants et des vues imprenables. Nerja, qui se trouve à 50 km de Malaga sur la Costa del Sol au sud de l‘Espagne, nous offre de belles plages, des boutiques et des restaurants.
Surplombant le ravissant village de Acebuchal, la magnifique maison nous accueille avec ses jardins, la piscine sans chlore de 20m sous les pins, plusieurs terrasses et de nombreux coins pour se retirer et laisser l’âme rêver.
La maison: une oasis de sensualité
Il y a 4 chambres doubles et 3 chambres à un lit dans la maison qui permettent de loger tous les participants, invités à se les partager par souhaits et affinités, le groupe restant ainsi de petite taille. Luisa, notre hôtesse, a conçu la maison avec beaucoup de goût.
On ressent particulièrement son sens de la qualité dans les petits espaces douillets du sauna et hammam qui sont aussi à la disposition de tous.
Nous désirons parvenir durant cette semaine à une réelle vie ensemble où chacun, engageant le meilleur de lui-même, se donne les moyens de passer ainsi avec le groupe de très bons moments.
Le programme : exercice et liberté
Chaque matin, nous disposons de thé, café et fruits à volonté avant d’aller pratiquer ensemble le Qigong sur la grande terrasse de 9 à 11 heures.
Notre hôte et cuisinier Bubba nous invite ensuite à un brunch copieux.
L’après midi est libre pour la promenade, le bain ou le repos. On peut également prendre ou se partager une voiture de location et aller faire un tour sur la côte. Pour une parfaite détente, le spa est ouvert après concertation de 17 à 20 heures. Durant ce temps il est possible de recevoir de Nathalie après réservation un massage Shiatsu (Tarif : 60 €).
Vers 19 heures, elle invite les intéressés à une demi-heure d’étirements et de méditation.
Le diner, servi vers 20 heures, est cuisiné en partie avec les fruits et légumes provenant du jardin.
Le cours: conscience et légèreté
Durant cette semaine nous pratiquerons une forme simple, belle et riche en contenu, qui stimulera nos organes, favorisera la circulation des fluides, régularisera l’état général et tout en permettant de lutter contre le vieillissement. Les mouvements lents du Qigong permettent d’améliorer la stabilité et la souplesse, d’approfondir la respiration et de calmer l‘esprit. L’intention poursuivie est d’acquérir les moyens de se sentir bien à l’intérieur d’un système organique dont on comprend et ressent les fonctions et les besoins. Durant cette semaine nous aurons tout lieu d’étudier, approfondir et nous approprier cette forme de Qigong.
Précision, humour et densité sont les qualités principales de l’enseignement de Nathalie. Elle est professeur certifié de Qigong par DDQT (Deutsche Dachverband fûr Qigong und Tai Chi) et Thérapeute Shiatsu depuis 1993. Pratiquer ensemble sous le ciel andalou promet d‘être un plaisir ! .
Tarif : Le coût de la semaine est de 800,- € netto pour:
Chacun est invité à prendre en charge son voyage, l’aéroport le plus proche étant à Malaga. De là, on se rend à Arroyo del Acebuchal en voiture de location pour environ 100 € pour la semaine avec : www.malagacar.com (pensez à la possibilité de louer à plusieurs) Nous pouvons aussi nous organiser pour venir vous chercher pour un prix modique (à recommander en cas de difficulté à conduire en montagne).
Pas de dates cette année!
L’inscription est ferme après versement des ares à hauteur de 200 €.
La taille du groupe étant limitée, il est recommandé de réserver de bonne heure!
Nous nous réjouissons déjà beaucoup de passer avec vous un moment de convivialité, découverte et détente !
Inscription: Contact ou 06 70 21 87 88
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