Les Huit Pièces de Brocart

Les Huit Pièces de Brocart ou Ba Duan Jin est une des formes les plus anciennes de Qigong. Cette référence aux tissus de soie brodés veut évoquer la préciosité de nos propres tissus organiques et le grand soin qu'il convient de leur procurer. La forme se développe sur huit étirements qui viennent tonifier et assouplir non seulement nos muscles et tendons, mais aussi les fascias (tissus connectés) qui enveloppent nos organes et à un niveau plus subtil, ils activent le flux énergétique des méridiens. Particulièrement simple, cette forme permet de rapidement dépasser les difficultés de mémorisation et de coordination et ouvre la voie à une conscience accrue du souffle et à des perceptions affinées.

Lors de ce stage, nous aurons aussi l’occasion d’approfondir notre connaissance des méridiens d’un point de vue théorique mais également anatomique grâce à des étirements spécifiques connus sous le nom d’ "exercices Makoho » que je me propose de vous enseigner également. Nombre de questions sur la nature et le rôle des méridiens trouveront ainsi leurs réponses.

Lieu: Salle polyvalente de La Feuillée