DANSER LA TERRE: Qigong et Body-Mind Centering®

Pour la troisième fois, mais sur deux jours, découvrir l’aisance et le plaisir du corps en mouvement et percevoir la « danse de la vie » en nous appuyant sur les formes du Qigong et l’Anatomie expérimentale (les mouvements spontanés) du Body-Mind Centering®*(BMC).

Cette année l'exploration aura pour sujet trois organes qui unissent leurs qualités pour faire émerger l'expression et l'énergie de la Terre en nous: la Rate, l'Estomac et le Pancréas.

Discerner leur présence, entrer en relation avec leur esprit, accueillir leur énergie: nous découvrirons à travers le ressenti de ces trois organes notre rapport à la Terre et comment nous pouvons nous y relier pour faire épanouir notre vitalité, investir l'espace, y trouver notre confort et y rayonner.

A la Terre comme soutien sous nos pieds, comme lieu de l’acte posé, correspondent en nous les tissus conjonctifs; à la Terre comme lieu de transformation, de maturation, notre tube digestif; à la Terre comme espace d'investigation, d’infra-structure, notre flux veineux et lymphatique...et la Terre c'est aussi le centre, le nid, le lieu de la douceur et le point d'équilibre.

Au cours de ces journées, en développant une conscience accrue de nos fonctions organiques, au travers de leurs interactions et concordances et en prenant appui sur les formes de Qigong proposées, il deviendra possible de trouver la Terre en soi, son expression et d’en partager la danse, » sa danse ».

Avec mon invitée et amie de longue date Pascaline Verrier**, nous aimerions partager avec vous ce dialogue entre exploration par le BMC® et canalisation par le Qigong.

Nous vous invitons chaleureusement à nous rejoindre pour ces journées d’explorations, de découvertes et d’étonnements dans le superbe cadre du "Carnet de Bord" en bord de mer, au Diben (Plougasnou).

En Qi Gong, l’intention et le regard intérieur sont le moteur pour mobiliser le potentiel énergétique de nos organes. De la même façon en BMC®, grâce à ce regard, nous entrons en relation avec un organe en particulier et nous lui permettons de s'exprimer.

Il y a en BMC® peu de termes affirmés concernant chaque organe, plutôt des recueils de témoignages, mais ils résonnent étrangement avec les descriptions de l’Energétique Chinoise.

Les organes sont en BMC® l’habitat premier de nos émotions et aspirations et sont à l’origine de notre expression, imprégnant nos mouvements de signification. C’est leur tonus qui nous donnent un sens de plénitude, de volume, de poids et simultanément de fluidité et de coordination. Pour l’ Energétique Chinoise, les organes vibrent et s’expriment à travers tout le corps par le réseau des méridiens. Leur énergie vient nourrir nos tissus, soutenir notre métabolisme et tous les processus vitaux mais nous confère aussi nos compétences émotionnelles et mentales, anime notre monde intérieur et notre rapport aux autres et à l’univers.

Lieu: 1 route du port-blanc, Le Diben 29630 Plougasnou Gite "Le Carnet de Bord"

Tarif: 70 euros d'arrhes à régler pour la réservation, plus 230 euros à régler sur place en espèces ou par chèque

Dates: voir Calendrier

Inscriptions: Contact ou 06 70 21 87 88

* Conçu par Bonnie Bainbridge Cohen, le BMC® fait partie des techniques somatiques comme les techniques Alexander® ou Feldenkrais®. Ce travail invite à une découverte de soi par l’expérience des systèmes du corps, de ce qui nous constitue (os, organes, muscles…), qui font chacun émerger des qualités de mouvement et des états d’esprit spécifiques.

**Danseuse et voyageuse Pascaline n'a eu de cesse de partager le plaisir de danser avec les amateurs de tous les âges. Elle enrichit sa danse par de nombreuses pratiques dont le BMC® qu’elle découvre en 2000. Là elle trouve un espace d'exploration ouvert qui résonne avec sa question de toujours: « mon corps est ma maison, comment est-ce que je l'habite ? » Voir mon-corps-ma-maison.fr

Organisation du stage:

Déroulé du stage:

Vendredi:
Arrivée entre 17:30 et 18:30.
Repas végétarien à 19h, préparé par la cuisinière

Un temps de partage et de promenade

Samedi:
Collation légère entre 8 et 9h
Atelier de 9 à 11h30
Buffet partagé à midi
Temps libre jusqu’à 15h30
Atelier de 15:30 à 18h
Buffet partagé à 19h

Dimanche:
Collation légère entre 7h et 8h
Atelier de 8h à 11h
Repas végétarien, préparé par la cuisinière à 11:30
Temps libre jusqu’à 14h
Atelier de 14h à 16h
Départ à 17h

Les buffets du samedi se feront à la mode « auberge espagnole ». Prévoir donc en conséquence. Nous nous réjouissons d’en savourer l’abondance et la diversité!

Pour votre séjour:

5 chambres sont à votre disposition à l’étage

- Chambre des amoureux, de 2 personnes avec douche (côté mer)
- Chambre Rivage, de 2 personnes avec douche
- Chambre aux roses, de 3 à 4 personnes avec coin lavabo (côté mer)
- Chambre Soleil, de 3 personnes avec coin lavabo (côté mer)
- Chambre aux papillons, de 2 personnes avec coin lavabo
- 2 WC et 3 autres douches.

Vous pouvez dès maintenant réservez votre place! Le groupe sera limité à 12 personnes.

Si vous désirez une chambre individuelle, c’est aussi possible au deuxième étage avec un surcoût de 30 euros.

Important :

- Vous devrez prévoir un drap du dessus (drap plat), votre linge de toilette, des chaussures d’intérieur.
- Les locaux seront rendus dans le même état de propreté et d’ordre qu’ils ont été trouvés à l’arrivée; un forfait ménage de 10€ par personne peut être demandé au besoin.
- Il sera très important de faire attention au parking (5 places face au gite) uniquement.

- Nous nous proposons d'organiser un shuttle pour les personnes arrivant par le train en provenance de Paris à 18h.

Tarif:

Pour deux nuits, 2 collations, 2 repas complets et le stage de Qigong: 300 euros
Pour deux nuits en chambre individuelle, compter un supplément de 30 euros.

Bien-être: Possibilités de massage aux pierres chaudes, séance de thérapies manuelles de réflexologie, naturopathie, hypnose…en fonction de vos envies, sur place sur réservation et en complément.