Le Jeu des Cinq Animaux

Le JEU des CINQ ANIMAUX

Ce Qi-Gong aborde les formes d’énergie fondamentales liées à l’activité de nos organes vitaux, au travers de mouvements imitant la gestuelle et le caractère d’animaux emblématiques.
S’y exercer nous offre la possibilité de renforcer notre condition physique en mettant l’accent sur l’imitation du mouvement animal: par exemple la puissance pour le tigre, la vivacité pour le singe, l’élégance pour l’oiseau... maisaussi d’apprendre à conduire notre Qi, notre énergie interne, et à harmoniser notre mental en nous concentrant sur l’expression de ces animaux: la vigilance du cerf, la tranquillité de l’ours....
Cette forme permet aussi de s’immerger dans le système des Cinq Eléments d’une façon ludique et dynamique et d’en approfondir sa compréhension ce qui ouvre de nombreuses voies pour la santé et le mieux-être.
Le Jeu des Cinq Animaux est une forme très complète qui nous fait faire un tour d’horizon de nos ressources physiques et psychiques tout en restant simple et abordable pour tous.

• TIGRE: puissance, détermination, courage
• CERF: détente, impulsivité, flexibilité
• SINGE: vivacité, esprit, harmonie
• OURS: balance, équilibre, confort
• GRUE: élégance, clarté, amplitude

Dates: voir Calendrier

Inscriptions: Contact ou 06 70 21 87 88